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食事宅配(宅配弁当)

Dr.つるかめキッチンの口コミと評判|食材宅配サービスを徹底分析

つるかめキッチン

持病や健康のためにとにかく栄養バランスの良い食事を自宅で食べたい方におすすめなのが「Dr.つるかめキッチン」。

つるかめキッチンは、専門医と管理栄養士が考案した栄養抜群の食事を自宅に配送してくれる食事宅配サービスです。

カジ子
カジ子
どんな栄養管理がされてるんだろ?

「どんなサービスなの?」
「実際の料金は?」
「実際に利用してる人の評判は?」

など、つるかめキッチンのプランや料金、実際の利用者の口コミなどを詳しくご紹介します。家事代行選びの参考にしてください!

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つるかめキッチンは専門医と管理栄養士監修の食事宅配サービス

つるかめキッチンサービス画像つるかめキッチンは、専門医と管理栄養士がバランス重視で考案した食事を自宅に届けてくれる食材宅配サービスです。

つるかめキッチンの特徴
  • 専門医&管理栄養士監修の献立
  • レンチンだけの時短ご飯
  • 安心の国内生産・製造

専門医&管理栄養士監修の献立

つるかめキッチンサービス画像つるかめキッチンは、全ての献立メニューが専門医と管理栄養士が監修し考案しています。

糖質やカロリー、たんぱく質や塩分など、様々なコースに分けて食制限メニューが用意されているので、自分自身にぴったりな栄養管理食を手軽に自宅で食べることができます。

シュフ美
シュフ美
自宅でしっかり栄養を考えたメニューを作るのは手間だから助かる!

レンチンだけの時短ご飯

つるかめキッチンサービス画像つるかめキッチンでは、栄養バランスの整ったお弁当が冷凍パックで自宅に届いた後、レンジでチンをするだけでいつでも好きな時に食べることができます。

買い物に行く時間がなかったり、仕事や家事で忙しい時でも簡単に栄養満点のご飯を食べることができるので、多忙ながらも健康面を気にする方には最適です。

カジ子
カジ子
市販の冷凍食材より栄養が摂れて手軽に食べられるなんて忙しいママさんは嬉しいね!

安心の国内生産・製造

つるかめキッチンサービス画像つるかめキッチンでは、全てのお弁当が100%国内生産で徹底した品質管理が行われています。

異物検査が徹底的に実施されているので、小さな子どもや高齢者がいるご家庭でも安心して利用することができます。

シュフ夫
シュフ夫
お弁当って衛生管理とか心配だから徹底してくれているなら安心かも!

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つるかめキッチンの口コミ・評判は?

実際に、つるかめキッチンを利用した方の口コミをご紹介します。

良い口コミ

栄養満点でしっかり美味しい!

共働きのため栄養バランスの整った食事を家族に振る舞えていないことが気にかかっていたのですが、忙しくて自分で献立を作ることが困難だと思ったので栄養管理士が考えたお弁当が食べれると評判のつるかめキッチンを利用してみました。
お弁当は冷凍パックで包まれていたので、届いたらすぐに冷凍保存して食べる直前にレンチンするだけなので本当に楽チンです!
栄養重視のご飯は味に欠けるのではないかと心配していたのですが、全くそんなことなく美味しくて、子どもも喜んで食べてくれました!
献立を参考にしながら自宅で手料理を続けつつ、今後も定期的につるかめキッチンを利用させていただきます。

高血圧が改善された!

長らく高血圧を患っていた旦那のために栄養バランスを考えた食事を作り続けたのに改善の兆しが見えず、困り果てていたところつるかめキッチンを見つけました。
旦那と一緒に私も利用を始めたのですが、それぞれの悩みに合わせた制限食が用意されており、メニューも豊富なので味に飽きません!
自分で調べて考えて作るよりも、手間がかからず美味しくて健康的なご飯を食べられるだけでとても助かります。
数ヶ月ほど利用を続けたら、なんと旦那の高血圧が改善してきたので仰天しました。やはり、専門医さんや栄養管理士さんは侮れませんね。
こんなにも楽をして健康的でいられることに感謝です。これからもお世話になろうと思います。

カジ子
カジ子
専門医や栄養管理士が監修したメニューだから美味しさと健康が同時に手に入るんだね!

悪い口コミ

栄養士に直接相談することができない…

体調管理のために制限食を食べなければならなくなってしまったので、つるかめキッチンを利用してみました。
自分の症状からどのコースが適切なのかを栄養士さんに聞いてみたかったのですが、直接相談することはできないようで残念です。
レンジでチンするだけでとても簡単ですし、味にも文句ありません。
ただ、自分の判断で選んだコースを継続して、症状が改善するのかどうかが分かりません。
1日1食、約1ヶ月分を注文すると20,000円弱とそこそこなお値段がするので、しっかり効果の出るコースで継続したい気持ちがあります。
せっかく専門医や栄養管理士がメニューを考えてくれているなら、ちょっとした相談にも乗ってほしいと思ってしまいました。

シュフ夫
シュフ夫
制限食を利用しなければならない理由は人それぞれだからちゃんと自分に合ったコースを選びたいよね…

つるかめキッチンの料金プランは?

つるかめキッチンの料金プランは、都度購入と定期購入の2種類に分かれています。

プラン こんな場合におすすめ
糖質制限 糖質量を制限したい
塩分制限 塩分少なめの食事を摂りたい
たんぱく&塩分 たんぱく質と塩分の減量したい
カロリー制限 細かいカロリー計算がされた食事を摂りたい
バランス栄養 身体に健康的な食事をしたい

糖質制限食

つるかめキッチンサービス画像献立を考える手間を省きながら無理なく糖質制限をしたい方におすすめです。

  • 1食あたりのカロリー:240kcal
  • 塩分:2.0g以下
  • 糖質:15g以下
内容量 都度購入 定期購入
7食 5,980円 4,800円
14食 12,000円 9,100円
21食 18,000円 13,300円

塩分制限食

つるかめキッチンサービス画像料理としっかり楽しみながら減塩をしたい方におすすめです。

  • 1食あたりのカロリー:300kcal
  • 塩分:2.0g以下
内容量 都度購入 定期購入
7食 5,980円 4,800円
14食 12,000円 9,100円
21食 18,000円 13,300円

たんぱく&塩分食

つるかめキッチンサービス画像タンパク質や塩分、カリウムやリンなどをコントロールした食事をしたい方におすすめです。

  • 1食あたりのカロリー:240kcal
  • 塩分:2.0g以下
  • 糖質:15g以下
  • カリウム:500mg以下
  • リン:200mg以下
内容量 都度購入 定期購入
7食 6,400円 5,100円
14食 12,800円 9,700円
21食 17,250円 14,200円

カロリー制限食

つるかめキッチンサービス画像必要な栄養素をしっかり摂取しながらカロリーを制限したい方におすすめです。

  • 1食あたりのカロリー:240kcal
  • 塩分:2.5g以下
内容量 都度購入 定期購入
7食 5,980円 4,800円
14食 12,000円 9,100円
21食 18,000円 13,300円

バランス栄養食

つるかめキッチンサービス画像制限食まではいかないけれど健康や体型維持のために栄養バランスの整った食事を摂りたい方におすすめです。

  • 1食あたりのカロリー:300kcal
  • 塩分:2.5g以下
内容量 都度購入 定期購入
7食 5,980円 4,800円
14食 12,000円 9,100円
21食 18,000円 13,300円
シュフ美
シュフ美
自分の目的に合わせて制限食のコースが揃っているんだね!

プラン詳細を見る

つるかめキッチンのQ&A

つるかめキッチンを利用するにあたって、それって実際にどうなの?という疑問をQ&Aでご紹介します。

メニューの献立は選べる?

A:各コースの献立を選んで注文することはできません。豊富なメニューが用意されていますが、自分で選ぶことができないので注意が必要です。

献立例
  • アジメンチカツ
  • 豚の生姜焼き
  • ごぼうと牛肉のカレーマヨネーズ
  • 和風ハンバーグ
  • サバの照り焼き
  • きのこのすき焼き
  • 鮭のごま風味焼き
  • 海鮮塩炒め

送料はいくらかかる?

A:定期便の配送料は全国送料無料です。都度購入の場合は1回の配送につき700円の送料が発生します。

注文した商品はどれくらいで届く?

A:商品の注文日から5日前後で発送されます。配送時間は午前中~19-21時の間で指定することができます。

商品のキャンセル、返品はできる?

A:注文した商品のキャンセルは、次回お届け予定日の6日前までに電話をすれば対応してくれます。また商品に破損や不備があった場合は電話にて返品に対応してくれます。

定期便購入はずっと送料無料!

無料

つるかめキッチンでは、定期便を購入すると毎回の配送料が全て無料になります。

さらに、商品価格が都度購入時の通常価格から28%OFFで購入することができます。

サービスの質やお弁当の味などを試したい方はまず都度購入で購入後、気に入ったら定期便購入に変更するのがおすすめです。

カジ子
カジ子
送料がかからなくて7食分が4,800円で注文できるのは安い気がする!

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こんな人におすすめ!こんな人には不向き

昼食 弁当
こんな人におすすめ
  • 健康的な食事を心がけたい
  • 食制限メニューを自宅に届けてほしい
  • 健康的に家事の負担を減らしたい

カジ子
カジ子
こ糖質とか塩分とか食事制限をしたい人向けだね!
こんな人には不向き
  • 栄養よりも豪華な食事を届けてほしい
  • 食材とレシピの調理キットを利用したい

シュフ美
シュフ美
できあいのお弁当だから料理の腕を磨きたい人向けではないね

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まとめ

フリー素材つるかめキッチンは、専門医と管理栄養士がバランス重視で考案した食事を自宅に届けてくれる食材宅配サービスです。

つるかめキッチンの特徴
  • 専門医&管理栄養士監修の献立
  • レンチンだけの時短ご飯
  • 安心の国内生産・製造

自宅で栄養を考えた献立を考えなくても自宅にしっかり栄養管理された食事が届きます!

つるかめキッチンの口コミ

栄養満点でしっかり美味しい!
高血圧が改善された!
栄養士に直接相談することができない…

カジ子
カジ子
手軽に栄養バランスが整った食事や制限食を食べることができるよ!

つるかめキッチンの利用を検討中の方は、まずは都度購入でサービスの質を確認してみて、味に満足ができたら定期便を利用してみてはいかがでしょうか?

公式サイト

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カジ子
カジ子
コロナ対策で外出を控えている今こそスーパーに行く必要のない食材宅配は重宝されてるよ!

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    0
    総合満足度: 5
    価格: 5
    品質: 5
    対応: 4

    投稿日:2021年1月29日

    栄養満点でしっかり美味しい!

    共働きのため栄養バランスの整った食事を家族に振る舞えていないことが気にかかっていたのですが、忙しくて自分で献立を作ることが困難だと思ったので栄養管理士が考えたお弁当が食べれると評判のつるかめキッチンを利用してみました。

    お弁当は冷凍パックで包まれていたので、届いたらすぐに冷凍保存して食べる直前にレンチンするだけなので本当に楽チンです!(冷凍庫のスペースはまあまあとられるので空けといた方が良いですよ。)

    栄養重視のご飯は味に欠けるのではないかと心配していたのですが、全くそんなことなく美味しくて、子どもも喜んで食べてくれました!

    ただ、あまりにつるかめばかりに頼っていると自分の料理の腕は鈍るばかりです…笑)献立を参考にしながら自宅で手料理を続けつつ、今後も定期的につるかめキッチンを利用させていただきます。

    0
    総合満足度: 4
    価格: 4
    品質: 4
    対応: 4

    投稿日:2021年1月21日

    高血圧が改善された!

    長らく高血圧を患っていた旦那のために栄養バランスを考えた食事を作り続けたのに改善の兆しが見えず、困り果てていたところつるかめキッチンを見つけました。

    旦那と一緒に私も利用を始めたのですが、それぞれの悩みに合わせた制限食が用意されており、メニューも豊富なので味に飽きません!

    自分で調べて考えて作るよりも、手間がかからず美味しくて健康的なご飯を食べられるだけでとても助かります。
    数ヶ月ほど利用を続けたら、なんと旦那の高血圧が改善してきたので仰天しました。やはり、専門医さんや栄養管理士さんは侮れませんね。

    こんなにも楽をして健康的でいられることに感謝です。これからもお世話になろうと思います。

    0
    総合満足度: 2
    価格: 1
    品質: 1
    対応: 1

    投稿日:2021年1月9日

    栄養士に直接相談することができない…

    体調管理のために制限食を食べなければならなくなってしまったので、つるかめキッチンを利用してみました。

    自分の症状からどのコースが適切なのかを栄養士さんに聞いてみたかったのですが、直接相談することはできないようで残念です。
    レンジでチンするだけでとても簡単ですし、味にも文句ありません。
    ただ、自分の判断で選んだコースを継続して、症状が改善するのかどうかが分かりません。

    1日1食、約1ヶ月分を注文すると20,000円弱とそこそこなお値段がするので、しっかり効果の出るコースで継続したい気持ちがあります。
    せっかく専門医や栄養管理士がメニューを考えてくれているなら、ちょっとした相談にも乗ってほしいと思ってしまいました。

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